Ett träningspass:

tänkte för en gångs skulle skriva ett träningspass här. Så, fredagens morgonpass såg ut såhär:
200 insim
8x50 frisim
300 ben
Huvudserien var:
36x100ingar ben. Samma kick rakt igenom. starttid 1.50-1.45-1.40-1.35 (x2)- 1.30, detta då sex gånger. Det var...jag vet inte vad. Helt klart inte så farligt med tanke på vad vi kan göra vissa träningspass, men vi gjorde lite uträkningar när vi var klara med detta. Denna benserie gav 109 vändningar och efetrsom jag gjorde ungefär 25 kickar per längd, ger 100 per 100ing, alltså så gjorde jag ca 3600 kickar. Vi skrattade lite åt denna fakta.
När vi var klara med denna serie gjorde vi 10x50 frisim och som avbad gjorde vi:
25y animalswim (medans du simmar ska du se ut och låta som ett djur) Vi skrattade vid målgång.
Sedan var det 25y då du ska imitera en insekt. Vi skrattade igen.
Sen, 25y "be a snack"
Till sist avslutade vi med 25 imitera en lagkamrat. Det var ett bra avslut på träningspasset. När vi var klara bytte vi om och åkte till gymmet. Ironiskt nog skulle vi träna benen.